désinhiber

Comment désinhiber quelqu'un ?

L’inhibition peut se traduire par une grande timidité, une difficulté à s’exprimer ou encore une peur face aux événements nouveaux. Ce type de comportement peut avoir des conséquences néfastes sur la vie quotidienne. Il est toutefois possible de travailler sur cette inhibition pour se libérer. Il existe plusieurs solutions pour se désinhiber. Les exercices de détente et de relaxation comme le yoga, la sophrologie ou la méditation peuvent notamment aider à calmer l’anxiété. Les cours de théâtre ou les activités sportives peuvent également permettre de reprendre confiance en soi et de se soumettre progressivement au regard des autres. La désinhibition permet ainsi une libération émotionnelle, une meilleure estime de soi, une baisse de la timidité et une meilleure socialisation.

Comment s'écrit le mot désinhiber ?

Le mot "désinhiber" vient du latin "inhibere" qui est composé de "in" et de "habere" qui signifie retenir ou réfréner. Le terme exprime ainsi le fait d’empêcher ou de ralentir quelque chose. En y ajoutant le préfixe "dés" ("dis" en latin), on exprime la cessation d’un état ou d’une action. "Désinhiber" signifie donc "cesser l’inhibition", "ne plus réfréner une action ou un comportement", "se lâcher". Pour comprendre l’orthographe du mot "désinhiber", il est possible de le découper en 3 éléments : le préfixe "dés" qui exprime la fin d’un état, la préposition latine "in" et le verbe "avoir", "tenir" ou "saisir" en latin "habere".

Pourquoi l'alcool désinhibe les gens ?

Certaines personnes consomment de l’alcool, en soirée notamment, afin de pouvoir se lâcher et être plus sociables. L’alcool a effectivement des effets sur les comportements. Les molécules d’alcool (CH3CH2OH) se diffusent rapidement dans l'organisme. En moins de 30 minutes, elles atteignent le sang et on les retrouve partout, en particulier dans le cerveau. L’éthanol, l’ingrédient principal de l’alcool, vient principalement se fixer sur le neurotransmetteur GABA. Avec l’effet de l'alcool, celui-ci va ralentir l'activité neuronale. De cette façon, la personne qui consomme de l’alcool va ressentir un effet relaxant qui peut entraîner une baisse de la conscience de la réalité et donc une certaine inhibition.